Deniss Cabrera
Sonoterapia, técnicas de respiración y posturas de yoga, son las herramientas que se ofrecerán durante el taller gratuito “Vive con Salud Mental” que se llevará a cabo este sábado en el Musor.
Este evento tiene como objetivo conmemorar el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, por lo que se tendrá una capacitación enfocada en la teoría y la práctica, que permitan mejorar la calidad de vida de los asistentes.
Los talleres serán impartidos por la terapeuta María del Carmen Ozete y Jesús Hugo Ceja experto en meditación, actividades que iniciarán a partir de las 4:00 de la tarde, para las que se pide acudir con ropa cómoda, tapete de yoga o colchoneta.}
Jesus Hugo Ceja, terapeuta de inmersión en hielo, expresó que dentro de su experiencia estás herramientas le no han ayudado a sobrellevar momentos difíciles emocional y mentalmente.
“Yo sé que le va a caer bien a una persona que ahorita trae mucho estrés, que no sabe porque está cansado; todo este cansancio a veces trae un rendimiento emocional que está haciendo experimentado de manera inconsciente” mencionó.
Las y los interesados en acudir a este taller este sábado 13 de enero, pueden registrarse al número del Musor 644 413 9027 o acudir a las instalaciones.