Ante las altas temperaturas que ya superan los 42 grados en distintas regiones de Sonora, cuerpos de emergencia y autoridades de salud hicieron un llamado a la población a reforzar las medidas preventivas para evitar golpes de calor y cuadros de deshidratación, padecimientos que han incrementado hasta en un 30 por ciento durante las últimas semanas.
José Damián Rivas Jiménez, coordinador de Base Costa y Base Kino de Cruz Roja, explicó que el calor extremo se adelantó este año, provocando un aumento atípico en las atenciones médicas relacionadas con insolación y agotamiento físico, principalmente entre trabajadores expuestos al sol y personas que no mantienen una adecuada hidratación.
“Una de las principales recomendaciones es realizar una prehidratación antes de salir de casa, consumiendo al menos medio litro de agua y manteniendo una ingesta promedio de tres litros diarios. Además, sugerimos el uso de bebidas rehidratantes con electrolitos y evitar refrescos, bebidas energéticas o alcohol, ya que pueden agravar la pérdida de líquidos”, mencionó.
El coordinador señaló que síntomas como dolor de cabeza, mareos, calambres, mucosa seca, fatiga extrema y ausencia de sudor son señales de alerta de un posible golpe de calor, una emergencia médica que puede desarrollarse rápidamente y poner en riesgo la vida. Asimismo, destacó que niños, adultos mayores y personas que trabajan a la intemperie son los sectores más vulnerables durante esta temporada.